כנראה שכבר שמעתם כמה התפוז בריא עבורנו, וכנראה שכבר טעמתם כמה הוא טעים. התפוז אכן עוזר לשמירה על בריאות הגוף במגוון של דרכים ומומלץ לכל האנשים. הוא עוזר למערכת החיסון, למערכת העיכול, לבריאות הלב, למראה העור, למניעת מחלות מסובכות וגם לעינוג חוש הטעם.
- מלאי גדול של ויטמין C
התפוז ידוע בריכוז גבוה במיוחד של ויטמין C, ויתרונותיו של הויטמין המפורסם רבים. הוא נחוץ לצורך יצירת חלבון בשם קולגן שהגוף צריך על מנת ליצור עצמות ורקמות. הוא עוזר לפעילות מערכת החיסון ומסייע במניעת מחלות שונות, נלחם ברדיקלים חופשיים, ובכך מסייע במלחמה בין היתר בסרטן ובמחלות לב.
- מלאי גדול של סיבים תזונתיים
התפוז הוא אחד מהפירות והירקות העשירים ביותר בסיבים תזונתיים. הסיבים חשובים לשמירה על פעילות תקינה של מערכת העיכול ועוזרים לאזן את רמת הסוכר בדם. יתרון זה בא לידי ביטוי מיוחד כאשר מדובר בחולי סוכרת, והתפוז הוא אכן פרי מומלץ מאוד עבורם. בנוסף, הסיבים עוזרים לשמירה על תחושת שובע ומזרזים את פעילות מערכת העיכול, ולכן טובים גם בשחרור של מצבי עצירות.
- מצב רוח מרומם
מזונות טעימים וטריים ישר מעלים את מפלס מצב הרוח שלנו, אך התפוז מגדיל לעשות ומשפר את מצב הרוח גם בשני אופנים נוספים – העלאה של רמת המוליך העצבי סרוטונין, אשר חשוב לצורך שמירה על מצב רוח חיובי ומרומם, והורדה של רמת הורמון הקורטיזול – הורמון הלחץ.
- שמירה על בריאות הלב
מלבד תרומתו של ויטמין C לבריאות הלב, בתפוז ניתן למצוא גם אשלגן – מינרל אשר מאפשר לזרם החשמלי לזרום באופן תקין בגוף, ולכן חשוב להסדרה של פעימות הלב. חוסר באשלגן עשוי להוביל לבעיות בקצב הלב.
- מראה חיצוני משופר
תאמינו או לא, אבל אכילת תפוז תורמת גם לשמירה על איכות ובריאות העור בזכות שילוב של ויטמין C וחלבון הקולגן – התפוז טוב ללחימה בבעיות עור שמקורן בשמש או בזיהום, לצורך הפחתה בכמות הקמטים ולהשגת שיפור במרקם של העור.
סלסלת פירות מפנקת ומגשי פירות מעוצבים הכוללים גם תפוזים נפלאים מחכים לכם להזמנה ממש כעת בפרי גנך. צרו איתנו קשר להזמנת מגשי פירות. פרי גנך מספקת משלוח של סושי שוקולד ומגשי פירות בירושלים ובעוד ערים ברחבי הארץ: 1700-500-414
תינתן 5% הנחה למזמינים דרך הכתבה.
