כל הפוסטים של דנה גת

10 סיבות למה לעשות כושר
לייף סטייל

10 סיבות למה לעשות כושר

אחרי שהורידה 30 קילו והיום היא מאמנת כושר, דנה גת מצטערת שלא אמרו לה למה ואיך להיות בכושר בלי קשר

קרא עוד ←
בלי קשר למראה או למשקל: 10 סיבות טובות להתחיל באימון כושר
לייף סטייל

בלי קשר למראה או למשקל: 10 סיבות טובות להתחיל באימון כושר

המשקל והמראה הם הסיבות שבגללם רובנו מתחילים להתאמן והם אלו שבגללם  ממשיכים להתאמן, וזה כמובן הכי בסדר. אבל ישנם יתרונות

קרא עוד ←
אוכל , קדימה אוכל… 10 טיפים איך לאכול בחוץ ולהישאר חטובים
לייף סטייל

אוכל , קדימה אוכל… 10 טיפים איך לאכול בחוץ ולהישאר חטובים

 רובנו נמצאים רוב היום מחוץ לבית, אין לנו זמן לבשל, העבודה משלמת הרבה פעמים על האוכל במסעדות ובבתי קפה וזה

קרא עוד ←