כל הפוסטים ביום כיפור

יום הכיפורים הוא הזדמנות להתמקד בצד הרוחני שלנו, לעשות קצת חשבון נפש ולהימנע מהעיסוק החביב סביב האוכל למשך יממה אחת.

צום משנה את הפיזיולוגיה של הגוף, בעיקר בכל הנוגע בהגבלת נוזלים. בעת צום קיים ניצול של כל מאגרי הסוכרים בגוף